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Maîtriser son souffle et son débit d'air expiratoire


Ce schéma nous montre les mouvements du diaphragme lors de l'inspiration et l'expiration.


Le contrôle du débit expiratoire est un principe fondamental de l'élaboration d'une voix de qualité, car le débit détermine la pression qui s'exerce de façon plus ou moins "agressive" sur les cordes vocales.


Le problème se pose si, en inspirant profondément, vous gonflez les pectoraux, haussez les épaules...ce type d'inspiration mobilise seulement la partie supérieure des poumons. Il ne permet donc pas, si le débit expiratoire est ensuite mal régulé, de projeter des sons harmoniques régulièrement entretenus (sons forcés qui accroissent la tension des muscles suspenseurs du larynx).


C'est pourquoi je n'hésite pas dans mes cours, à vous initier à quelques respirations profondes, agréablement allongés sur un tapis de yoga.


Pour mieux appréhender notre débit d'air expiré, l'exercice de la paille est excellent !

Et avec de la patience, du travail, vous apprendrez à utiliser un minimum d'air vous permettant d'acquérir une capacité vocale pour le moins étonnante !




Je suis là pour vous guider et vous accompagner.


A vos pailles ! Soufflez !



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